3月27日(火)新刊「みきママのあと3キロやせるおかず」を発売します!!

新刊「みきママのあと3キロやせるおかず」が3月27日(火)に発売されます!

痩せたいけれど、子どもは食べ盛り、夫は深夜帰宅で、自分一人だけのダイエット食を作るのは面倒…

という方にピッタリな、みきママ流・家族みんなで楽しめる実用的な太らないアイデアレシピを紹介。

「食べ盛りの子どもも満足できるレシピ」「1食材だけ替えて腹持ちがよくなるレシピ」など、カロリーと糖質を大幅カットできるテクニックが満載です。

 

▼書籍情報
「みきママのあと3キロやせるおかず」(宝島社)560円(税抜)
https://books.rakuten.co.jp/rb/15349110/