新刊「みきママのあと3キロやせるおかず」が3月27日（火）に発売されます！

痩せたいけれど、子どもは食べ盛り、夫は深夜帰宅で、自分一人だけのダイエット食を作るのは面倒…

という方にピッタリな、みきママ流・家族みんなで楽しめる実用的な太らないアイデアレシピを紹介。

「食べ盛りの子どもも満足できるレシピ」「1食材だけ替えて腹持ちがよくなるレシピ」など、カロリーと糖質を大幅カットできるテクニックが満載です。

▼書籍情報
「みきママのあと3キロやせるおかず」（宝島社）560円（税抜）
https://books.rakuten.co.jp/rb/15349110/