コロッケを作るときは、タネにパン粉をつけて揚げますよね？

でも、今回ご紹介するコロッケは、タネを揚げないんです！！

だからカロリーも控えめで残り油の処理もなし！

タネも簡単に作れるようにしたので作ってみてください。

ちょっとおしゃれなサラダも紹介してます！！

レシピはこちらの番組ＨＰでも紹介されてます！！
動画はこちらからご覧いただけます。